JADŁOSPIS 1. 10. – 12. 10. 2018 r.
DATA |
ŚNIADANIE |
II |
DRUGIE DANIE |
ZUPA |
|
1. 10. Poniedziałek |
Chleb 40g z masłem 5g, serem żółtym 20 g lub serkiem almette 20 g rzodkiewka ziel. ceb. Kakao, herbata 200 ml. |
Sok owocowy 150 ml | Ziemniaki 150g pieczeń rzymska 60 g mizeria ze śmietaną 100 g . Kompot wieloowocowy 200ml. |
Zupa z dyni z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel. piet. Herbata owocowa 200 ml. |
|
2. 10. Wtorek |
Musli owocowe 20 g na mleku 200 ml chleb 30g z masłem 5g powidłem śliwkowym 8 g lub miodem 8 g
Herbata 200 ml. |
Winogrona100 g
|
Risotto w sosie pomidorowym 200 g surówka z kapusty pekińskiej z papryka
100 g. Kompot wieloowocowy 200 ml |
Zupa ziemniaczana 250 ml z chlebem 30 g ziel piet
Herbata owocowa 200 ml. |
|
3. 10. Środa |
Chleb orkiszowy 40 g z masłem 5 g polędwica wędzoną 20 g; lub kiełbasą kminkową 20 g pomidor ziel ceb.
Kawa, herbata 200 ml |
Banany ½ szt |
Pierogi ruskie z masłem 200 g i kefirem 150 ml ,jabłko.
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa ryżowa na udkach 250 ml z chlebem 30 g ziel, kop.
Herbata owocowa 200 ml. |
| 4. 10.Czwartek | Chleb razowy 40g z masłem 5 g pastą z sera i jajek 20 g lub pasztetem drobiowym 20 g ogórek ziel ceb Kakao herbata z cytryną 200 ml. |
Gruszki ½ szt |
Ziemniaki 150 g potrawka z udek 70 g sałatka z buraczków 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa kalafiorowa z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200ml. |
|
5. 10. Piątek |
Rogale 40 g z masłem 5 g jabłkami smażonymi 8 g lub konfiturą 8 g
Mleko herbata 200 ml |
Jabłko100 g
|
Ziemniaki 150 g filety rybne smażone (miruna bez skóry ) 70 g , surówka z białej kapusty 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa pomidorowa z lanym ciastem 250ml i chlebem 30 g
Zie piet. Herbata owocowa 200 ml |
|
8. 10. Poniedziałek |
Chleb orkiszowy 40g z masłem 5g, serkiem żółtym20 g lub jajkiem20 g, rzodkiewka, ziel. ceb.
Kakao, herbata z cytryną 200ml. |
Winogrona100 g |
Zapiekanka z ziemniaków z kiełbasa leśna serem żółtym jajkiem i keczupem 200 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa krem z brokułów 250 ml z groszkiem ptysiowym 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
9. 10. Wtorek |
Chleb 40 g z masłem 5g, parówki na gorąco 60 g z keczupem
Herbata z cytryną 200 ml. |
Banany
½ szt |
Makaron pióra 60 g w sosie pomidorowym 100 ml. Jabłko.
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Zupa grochowa przecierana na kiełbasie wiejskiej z ziemniakami 250 ml i chlebem 30g ziel piet
Herbata owocowa 200 ml. |
|
10. 10. Środa |
Płatki kukurydziane 20 g na mleku 200 ml chleb 30 g z masłem 5 g dżemem 8 g lub serkiem owocowym 8 g
Herbata 200 ml |
Sok owocowy 150 ml | Ziemniaki 150 g rolada wieprzowa 60 g w sosie własnym 100 ml surówka wielowarzywna 100 g . Kompot wieloowocowy 200ml. |
Zupa z soczewicy z makaronem 250 ml i chlebem 30 g, ziel. piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
| 11. 10.
Czwartek
12. 10. Piątek
|
Chleb razowy 40 g z pasta z sera i tuńczyka 20 g lub pasztetem pieczonym 20 g rzodkiewka ziel ceb
Kakao, herbata z cytryną 200ml. Bina 40g z masłem 5 g szynką gotowana 20 lub kiełbasą żywiecką 20 g pomidor ziel ceb |
Sok owocowy 150 ml
Winogrona 100 g
|
Ziemniaki 150 g gulasz drobiowy 60 g zielona sałata ze śmietaną100 g . Kompot wieloowocowy 200 ml. Naleśniki z serem 200 g marchew tarta z jabłkiem 100 g . Kompot wieloowocowy 200 ml |
Zupa pieczarkowa z lanym ciastem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. Barszcz czerwony na kiełbasie wiejskiej z ziemniakami 250 ml i chlebem 30 g ziel. kop. Herbata owocowa 200 ml.
|
Jadłospis ułożony jest dla dzieci zdrowych, bez żadnych przeciwwskazań.
W przypadku niskiej frekwencji istnieje możliwość wprowadzenia zmian w jadłospisie.
Przyprawy używane w trakcie przygotowywania posiłków: sól o obniżonej zawartości sodu, pieprz prawdziwy, pieprz ziołowy, kminek, liść laurowy, ziele angielskie, przyprawy ziołowe do ryb, mięsa i drobiu niezawierające soli i siarczanów, papryka słodka, oregano, bazylia, tymianek, zioła prowansalskie.
