JADŁOSPIS 23. 04. – 8. 05. 2019 r.
DATA |
ŚNIADANIE |
II |
DRUGIE DANIE |
ZUPA |
|
23. 04. Wtorek |
Chleb 40 g z masłem 5 g serkiem almette 20 g lub pasztetem drobiowym 20 g pomidor ziel ceb. Herbata 200 ml. | Sok owocowy 150 ml |
Ziemniaki 150 g z bigosem z kapusty 150g i kiełbasy leśnej 60 g . Kompot wieloowocowy 200ml. | Zupa z dyni z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
24. 04. Środa |
Chleb 40 g z masłem 5 g serem żółtym 20 g lub jajkiem 20 g rzodkiewka ziel ceb.
Kakao herbata 200 ml. |
Jabłko
100 g |
Ziemniaki 150 g kotlet mielony 60 g zielona sałata ze śmietaną 100 g .Kompot wieloowocowy 200 ml. | Zupa jarzynowa z kaszą kuskus 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
25. 04. Czwartek |
Musli owocowe 20 g na mleku 200 ml chleb 30 g z masłem 5, g miodem 8 g, lub dżemem 8 g
Herbata 200 ml
|
Banany
½ szt
|
Risotto 200 g w sosie pomidorowym 100 ml jabłko 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa fasolowa z ziemniakami 250 ml i chlebem 30 g ziel piet. Herbata owocowa 200 ml |
| 26. 04.
Piątek |
Bina 40 g z masłem 5 g szynką bez konserwantów 20 g lub kiełbasą krakowska 20 g ogórek ziel ceb Kakao herbata z cytryną 200 ml. |
Pomarańcze 100 g |
Pierogi leniwe 200 g z masłem i kefirem 150 ml jabłko 100 g Kompot wieloowocowy 200 ml | Zupa ryżowa na udkach 250 ml z chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200ml.
|
|
29.04. Poniedziałek |
Chleb orkiszowy 40 g z masłem 5 g pastą z sera i jajek 20 g lub samym jajkiem 20 g rzodkiewka ziel ceb .
Kawa herbata 200 ml |
Jabłko
100 g |
Ziemniaki 150g filety rybne (miruna bez skóry )70 g duszone w pieczarkach surówka z kwaszonej kapusty 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml . |
Zupa kminkowa z lanym ciastem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
30. 04. Wtorek |
Rogale 40 g z masłem 5 g konfiturą 8 g lub miodem 8 g Mleko herbata 200 ml. |
Sok owocowy 150 ml
|
Ziemniaki 150 g łopatka wieprzowa 60 g w sosie 100 ml sałatka z buraczków
100 g Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa pomidorowa z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
2. 05. Czwartek |
Chleb razowy 40 g z masłem 5 g pasztetem z pieca 20 g lub serem żółtym 20 g rzodkiewka ziel ceb.
Kawa, herbata 200 ml. |
Banany ½ szt |
Kasza bul gur 60 g gulasz z indyka 60 g w sosie 100 ml surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 100 g
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Barszcz czerwony na kości wędzonej z ziemniakami 250 ml i chlebem 30g ziel kop
Herbata owocowa 200 ml. |
|
6. 05. Poniedziałek
|
Chleb 40 g z masłem 5 g pastą z tuńczyka i sera 20 g lub samym serem 20 g ogórek ziel ceb.
Kakao herbata z cytryną 200 ml.
|
Jabłko 100 g |
Makaron świderki 60 g z filetem drobiowym 60 g i szpinakiem 40 g
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Zupa ziemniaczana 250 ml z chlebem 30 g ziel piet .
Herbata owocowa 200 ml. |
| 7. 05.
Wtorek
8. 05. Środa |
Chleb 40 g z masłem 5 g parówki na gorąco 60 g z keczupem Herbata z cytryną 200ml.
Płatki kukurydziane 20 g na mleku 200 ml chleb 30g z masłem 5 g powidłem 8 g lub konfiturą 8 g
|
Pomarańcze
100 g
Jogurt owocowy 150 g |
Ziemniaki 150 g sznycel z jajek 60 g mizeria ze śmietaną 100 g Kompot wieloowocowy 200 ml. Ziemniaki 150 g udka z rosołu 70 g w sosie 100 ml sałatka z buraczków 100 g Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa ogórkowa na udkach z ryżem 250 ml i chlebem 30 g .ziel kop.
Herbata owocowa 200 ml. Rosół na udkach z makaronem 250 ml ziel piet bułka drożdżowa 30 g Herbata owocowa 200 ml. |
Jadłospis ułożony jest dla dzieci zdrowych, bez żadnych przeciwwskazań.
W przypadku niskiej frekwencji istnieje możliwość wprowadzenia zmian w jadłospisie.
Przyprawy używane w trakcie przygotowywania posiłków: sól o obniżonej zawartości sodu, pieprz prawdziwy, pieprz ziołowy, kminek, liść laurowy, ziele angielskie, przyprawy ziołowe do ryb, mięsa i drobiu niezawierające soli i siarczanów, papryka słodka, oregano, bazylia, tymianek, zioła prowansalskie.
