JADŁOSPIS 13.10.-26.10. 2020
DATA |
ŚNIADANIE |
II |
DRUGIE DANIE |
ZUPA |
|
13. 10 wtorek
|
Musli owocowe 20 g na mleku 200 ml chleb 30 g z masłem 5 g miodem 8 g lub dżemem 8 g . Herbata 200 ml. | Winogrona
100 g |
Ziemniaki 150g kotlet mielony 60 g mizeria ze śmietaną 100 g kompot wieloowocowy 200ml. | Zupa z dyni z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel. piet. Herbata owocowa 200 ml. |
|
14. 10. Środa
|
Chleb razowy 40 g z masłem 5 g serem żółtym 20 g lub serkiem almette 20 g rzodkiewka ziel ceb.
Kakao herbata 200 ml. |
Sok owocowy 200 ml i jabłko 100 g | Makaron świderki 60 gr filetem drobiowym 60 g i szpinakiem 70 g .Kompot wieloowocowy 200 ml. | Zupa ziemniaczana 250 ml z chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
15. 10. Czwartek
|
Chleb 40 g z masłem 5 g szynką laurową 20 g; lub kiełbasą szynkową20 g pomidor ziel ceb.
Kawa herbata 200 ml |
Mus owocowy 125 g |
Pierogi ruskie 200 g z masłem i kefirem 200 ml banan 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa ryżowa na udkach 250 ml z chlebem 30 g ziel piet. Herbata owocowa 200 ml. |
| 16. 10.
Piątek
|
Bina 40g z masłem 5 g pastą z sera i jajek 20 g lub samym jajkiem 20 g ogórek ziel ceb Kakao herbata z cytryną 200 ml. |
Ciasteczko bez cukru i serek owocowy
125 g |
Ziemniaki 150 g filety rybne (miruna bez skóry ) 70 g duszone w sosie koperkowym 100 ml surówka z kapusty pekińskiej100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa z brokułów krem 250 ml z groszkiem ptysiowym i chlebem 30 g ziel piet. Herbata owocowa 200 ml. |
|
19. 10. Poniedziałek
|
Chleb 40 g z masłem 5 g pasztetem 20 g lub tuńczykiem 20 g rzodkiewka ziel ceb .
Kawa herbata 200 ml |
Sok owocowy 200 ml i gruszka 100 g | Ziemniaki 150 g schab 60 g duszony w sosie własnym 100 ml surówka wielowarzywna 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml . |
Zupa pomidorowa z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
20. 10. Wtorek
|
Płatki kukurydziane 20 g na mleku 200 ml chleb 30 z masłem 5 g konfiturą 8 g lub serkiem owocowym 8 g. Herbata 200ml. | Winogrona
100 g |
Zapiekanka z ziemniaków 150 g z kiełbasą leśną 50 g serem żółtym 20 g jajkiem i keczupem
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Zupa z soczewicy z makaronem 250 i chlebem 30 g ziel piet
Herbata owocowa 200 ml. |
|
21. 10. Środa
|
Chleb 40 g z masłem 5 g parówki na gorąco 60 g z keczupem
Herbata z cytryną 200ml. |
Banany ½ szt |
Racuchy z jabłkami 200 g i bitą śmietaną z truskawkami 100 ml
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Zupa fasolowa z ziemniakami 250 ml i chlebem 30g ziel piet
Herbata owocowa 200 ml. |
|
22. 10. Czwartek
|
Chleb orkiszowy 40 g z masłem 5 g pasta z sera i tuńczyka 20 g lub serem żółtym 20 g pomidor ziel ceb.
Kakao herbata z cytryną 200 ml. |
Sok owocowy 200 ml
i śliwka |
Ziemniaki 150 g udka drobiowe z rosołu 70 g w sosie 100 ml sałatka z ogórka i pomidora 100 g
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Rosół drobiowy z makaronem 250 ml ziel piet Bułka drożdżowa 30 g
Herbata owocowa 200 ml. |
| 23. 10.
Piątek
26. 10. Poniedziałek |
Rogale 40 g z masłem 5 g jabłkami smażonymi 8 g lub miodem 8 g
Mleko herbata z cytryną 200ml. Chleb 40g z masłem 5 g serem żółtym 20 g lub pasztetem 20 g pomidor ziel. ceb |
Gruszki
100 g Mus owocowy 125 ml jabłko |
Ziemniaki 150 filety rybne (miruna bez skóry) 70 g duszone w pieczarkach 20 g surówka z kapusty kwaszonej 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. Kasza bul gur 60 g z łopatką wieprzową 60 g w sosie 100 ml sałatka z buraczków 100 g Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa ogórkowa z ryżem250 ml i chlebem 30 g .ziel kop.
Herbata owocowa 200 ml. Żurek na kości wędzonej z ziemniakami i jajkiem 250 ml i chlebem 30 g .ziel kop Herbata owocowa 200 ml. |
Jadłospis ułożony jest dla dzieci zdrowych, bez żadnych przeciwwskazań.
W przypadku niskiej frekwencji istnieje możliwość wprowadzenia zmian w jadłospisie.
Przyprawy używane w trakcie przygotowywania posiłków: sól o obniżonej zawartości sodu, pieprz prawdziwy, pieprz ziołowy, kminek, liść laurowy, ziele angielskie, przyprawy ziołowe do ryb, mięsa i drobiu niezawierające soli i siarczanów, papryka słodka, oregano, bazylia, tymianek, zioła prowansalskie.
