JADŁOSPIS 14. 01. -25. 01. 2019 r.
DATA |
ŚNIADANIE |
II |
DRUGIE DANIE |
ZUPA |
|
14. 01. Poniedziałek |
Musli owocowe 20 g na mleku 200 ml chleb 30 g z masłem 5 g miodem 8 g lub powidłem 8 g . Herbata 200 ml. | Jabłko
100 g |
Ziemniaki 150g łopatka wieprzowa 60 g duszony w sosie własnym 100 ml surówka z marchwi i chrzanu 100 g kompot wieloowocowy 200ml. | Zupa brokułowa z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel. piet.Herbata owocowa 200 ml. |
|
15.01. Wtorek |
Chleb 40 g z masłem 5 g serem białym 20 g lub jajkiem 20 g pomidor ziel ceb.
Kakao herbata 200 ml. |
Banany
½ szt |
Ziemniaki 150 g sznycel z ryby (miruna bez skóry) 70 g surówka z kwaszonej kapusty 100 g .Kompot wieloowocowy 200 ml. | Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
16. 01. Środa |
Chleb orkiszowy 40 g z masłem 5 g polędwicą wędzona 20 g; lub kiełbasą krakowską 20 g pomidor ziel ceb.
Herbata 200 ml |
Jogurt owocowy
150 ml
|
Ryż z bitą śmietaną i borówkami 200 g jabłko
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa jarzynowa na udkach z ziemniakami 250 ml i chlebem 30 g ziel kop. Herbata owocowa 200 ml. |
| 17. 01.
Czwartek |
Chleb razowy 40g z masłem 5 g pasztetem drobiowym 20 g lub serem żółtym20 g ogórek ziel ceb Kakao herbata z cytryną 200 ml. |
Jabłko 100 g |
Ziemniaki 150 g pieczeń rzymska 60 g sałatka z buraczków 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa pieczarkowa z lanym ciastem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200ml. |
|
18.01. Piątek
|
Bina 40 g z masłem 5 g szynką bez konserwantów 20 g lub kiełbasą żywiecką20 g rzodkiewka ziel ceb .
Kawa herbata 200 ml |
Pomarańcze
100 g |
Ziemniaki 150 g jajko w sosie koperkowym 100 ml, fasolka szparagowa z bułką tartą 100 g
Kompot wieloowocowy 200 ml . |
Zupa z soczewicy na udkach z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
|
21. 01. Poniedziałek |
Płatki kukurydziane 20 g na mleku 200 ml chleb 30 z masłem 5 g konfiturą 8 g lub dżemem 8 g. Herbata 200ml. | Sok owocowy 150 ml
|
Spagetti w sosie bolońskim 200 g
Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa ogórkowa z ziemniakami 250 ml i chlebem 30 g
Herbata owocowa 200 ml. |
|
22 . 01. Wtorek
|
Chleb razowy 40 g z masłem 5 g pastą z sera i ryby 20 g lub samym serem 20 g rzodkiewka ziel ceb.
Kawa, herbata 200 ml. |
Jabłko
100 g |
Ziemniaki 150 g filety drobiowe smażone 60 g zielona sałata ze śmietaną 100 g
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Krupnik 250 ml z chlebem 30g ziel piet
Herbata owocowa 200 ml. |
|
23. 01. Środa
|
Chleb 40 g z masłem 5 g parówki na gorąco z keczupem 60 g
Herbata z cytryną 200 ml. |
Banany ½ szt | Paluszki z ziemniaków z masłem i serem białym 200 g marchew tarta z jabłkiem 100 g.
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Zupa z dyni na udkach z makaronem 250 ml i chlebem 30 g, ziel. piet.
Herbata owocowa 200 ml. |
| 24. 01.
Czwartek
25. 01. Piątek |
Rogale 40 g z masłem 5 g jabłkami smażonymi 8 g lub miodem 8 g rzodkiewka ziel ceb
Mleko, herbata 200ml.
Bina 40g z masłem 5 g serkiem almette 20 g lub serem żółtym 20 g pomidor ziel ceb. |
Jabłko
100 g
Jabłko 100 g
|
Kasza gryczana 60 g gulasz wieprzowy 60 w sosie 100 ml ogórek kwaszony. Kompot wieloowocowy 200 ml. Ziemniaki 150 filety rybne (miruna bez skóry) 70 g duszone w jarzynach surówka z kapusty pekińskiej z marchewka 100 g Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa krem z zielonego groszku z ziemniakami 250 ml i chlebem 30 g .ziel piet.
Herbata owocowa 200 ml. Zupa koperkowa z lanym ciastem 250 ml i chlebem 30 g .ziel piet Herbata owocowa 200 ml. |
Jadłospis ułożony jest dla dzieci zdrowych, bez żadnych przeciwwskazań.
W przypadku niskiej frekwencji istnieje możliwość wprowadzenia zmian w jadłospisie.
Przyprawy używane w trakcie przygotowywania posiłków: sól o obniżonej zawartości sodu, pieprz prawdziwy, pieprz ziołowy, kminek, liść laurowy, ziele angielskie, przyprawy ziołowe do ryb, mięsa i drobiu niezawierające soli i siarczanów, papryka słodka, oregano, bazylia, tymianek, zioła prowansalskie.
