JADŁOSPIS 28. 10. – 12. 11. 2019 r.
DATA |
ŚNIADANIE |
II |
DRUGIE DANIE |
ZUPA |
|
28. 10. Poniedziałek |
Chleb 40g z masłem 5g, tuńczykiem 20 g lub serem żółtym 20 g rzodkiewka ziel. ceb. Kakao, herbata 200 ml. |
sok
owocowy 150 ml |
Zapiekanka z ziemniaków 150 g z kiełbasą leśną 50 g ,serem żółtym 20 g ,jajkiem i keczupem Kompot wieloowocowy 200ml. |
Zupa z soczewicy z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel. piet. Herbata owocowa 200 ml. |
|
29. 10. Wtorek
|
Musli owocowe 20 g na mleku 200 ml chleb 30g z masłem 5g powidłem śliwkowym 8 g lub miodem 8 g Herbata 200 ml. |
Winogrona
100 g |
Risotto 200 g z sosem pomidorowym 100 ml ,jabłko Kompot wieloowocowym 200 ml |
Zupa krem z zielonego groszku z ziemniakami 250 ml groszkiem ptysiowym 20 g i chlebem 30 g ziel piet
Herbata owocowa 200 ml. |
|
30. 10. Środa |
Chleb razowy 40 g z masłem 5 g pasztetem drobiowym 20 g; jajkiem 20 g pomidor ziel ceb. Kawa, herbata 200 ml |
Serek waniliowy 125 g |
Ziemniaki 150 g filety drobiowe 60 g smażone .mizeria ze śmietana 100 g Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa kalafiorowa z lanym ciastem 250 ml i chlebem 30 g ziel, kop. Herbata owocowa 200 ml. |
| 31. 10.
Czwartek |
Chleb 40g z masłem 5 g pastą z sera i ryby 20 g lub samym serem 20 g ogórek ziel ceb Kakao herbata z cytryną 200 ml. |
Banany ½ szt |
Makaron świderki 60 g z fasolą czerwoną 20 g i kurczakiem 60 g Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa ziemniaczana 250 ml i chlebem 30 g ziel piet. Herbata owocowa 200ml. |
|
4. 11. Poniedziałek |
Chleb 40 g z masłem 5 g szynka bez konserwantów 20 g lub kiełbasą krakowską 20 g pomidor ziel piet Kawa herbata 200 ml |
Jabłko 100 g drożdżówka |
Ziemniaki 150 g jajko w sosie koperkowym 100 ml , fasolka szparagowa z bułką tartą 100 g Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Zupa jarzynowa z kuskusem 250ml i chlebem 30 g Zie piet. Herbata owocowa 200 ml |
|
5. 11. Wtorek |
Płatki kukurydziane 20 g na mleku 200 ml chleb 30 g z masłem 5 g powidłem 8 g lub miodem 8 g Herbata |
Sok owocowy
150 ml |
Ziemniaki 150 g filety rybne 70 g (miruna bez skóry ) duszone w jarzynach ,surówka z kwaszonej kapusty 100 g Kompot wieloowocowy 200 ml. |
Krupnik 250 ml z chlebem 30 g ziel piet. Herbata owocowa 200 ml. |
|
6. 11. Środa
|
Chleb 40 g z masłem 5g, parówki na gorąco 60 g z keczupem Herbata z cytryną 200 ml. |
Jogurt owocowy 150 g |
Racuchy z jabłkami 200 g sałatka owocowa 100 g Kompot wieloowocowy 200ml. |
Barszcz czerwony na kiełbasie wiejskiej z ziemniakami 250 ml i chlebem 30g ziel kop
Herbata owocowa 200 ml. |
|
7. 11. Czwartek
|
Chleb 40 g z masłem 5 g serkiem almette 20 g lub serem żółtym 20 pomidor ziel ceb Kakao herbata |
Winogrona 100 g |
Ziemniaki 150 g udka drobiowe 70 g w sosie 100 ml sałatka z ogórka i pomidora 100 g
Kompot wieloowocowy 200ml. |
Rosół drobiowy z makaronem 250 ml ziel piet bułka drożdżowa 30 g, Herbata owocowa 200 ml. |
| 8.11.
Piątek 12. 11. Wtorek |
Bina 40 g z masłem 5 g polędwicą wędzona 20 g lub kiełbasą żywiecka 20 g rzodkiewka ziel ceb Kawa, herbata z cytryną 200ml. Rogale 40 g z masłem 5 g miodem 8 g lub dżemem 8 g |
Banany ½ szt drożdżówka Serek owocowy |
Paluszki z ziemniaków 200 g z masłem i serem białym , marchew tarta z jabłkiem 100 g .
Kompot wieloowocowy 200 ml. Ziemniaki 150 g gulasz z indyka 60 g w sosie 100 ml buraczki gęstowane 100 g |
Zupa ogórkowa na udkach z ryżem 250 ml i chlebem 30 g ziel kop. Herbata owocowa 200 ml. Zupa pomidorowa z makaronem 250 ml i chlebem 30 g ziel. piet. |
Jadłospis ułożony jest dla dzieci zdrowych, bez żadnych przeciwwskazań.
W przypadku niskiej frekwencji istnieje możliwość wprowadzenia zmian w jadłospisie.
Przyprawy używane w trakcie przygotowywania posiłków: sól o obniżonej zawartości sodu, pieprz prawdziwy, pieprz ziołowy, kminek, liść laurowy, ziele angielskie, przyprawy ziołowe do ryb, mięsa i drobiu niezawierające soli i siarczanów, papryka słodka, oregano, bazylia, tymianek, zioła prowansalskie.
